Allenamento con l’elastico per le gambe e i glutei. Alcuni esercizi per allenare a casa gambe e glutei utilizzando solamente un elastico.
Esercizi con elastici fitness: benefici e programma di allenamento - Melarossa
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Avete fatto i vostri esercizi, oggi??? Io si. Ormai non riesco a farne a meno. Piccolo suggerimento x snellire le gambe e ton…
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