Mal di schiena e allenamento: quali esercizi fare? - Steven

Tra i dolori muscolo-scheletrici, il mal di schiena è sicuramente quello più comune e un vero e proprio tormento per l’uomo contemporaneo. Le cause sono molteplici e spesso sono ricondotte ad abitudini posturali scorrette, alla sedentarietà, che riduce l’elasticità della colonna vertebrale e all’obesità, dal momento che in questa condizione fisica si sottopone la colonna […]

Sconfiggi il mal di schiena con questo semplice esercizio

Quale ginnastica è indicata se si soffre di mal di schiena?

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