Sistemi anti russamento: 4 metodi naturali per non russare

Diciamo la verità: una delle cose più fastidiose è il russare altrui. Che sia usuale o sporadico, quando chi dorme accanto a noi inizia a russare ci arreca non poco fastidio. Se da una parte poi c'è chi russa a un volume contenuto, dall'altra ci sono persone che russano piuttosto rumorosamente, mettendo a dura prova il relax (e la pazienza) di chi sta vicino. Non tutti si rendono conto di russare, anzi, la maggior parte delle volte sono gli altri a farlo notare, magari dopo aver trascorso una notte insonne proprio a causa del fastidioso compagno russatore. Ma non temete! Esistono dei rimedi da provare per contenere (o eliminare del tutto) il russare. Perché si russa? E perché hai bisogno di sistemi anti russamento? Il russare, che sia continuo o altalenante, è quasi sempre conseguenza di un sonno disturbato o
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